Чем полезен чай с мятой

Летний период является прекрасным временем для любителей трав. Они могут завариваться как в свежем виде, так и заготавливаться на зимнее время, чтобы в доме всегда было полезное натуральное средство, помогающее от множества проблем со здоровьем.

Одной из самых популярных и лечебных трав считается мята. Она не является прихотливой, и растет практически на каждом огородном участке. Рассмотрим пользу и вред чая с мятой.

Чем полезен мятный чай

Польза приготовленного черного чая с мятой в первую очередь заключается в присутствии в нем таких витаминов как С, В2, В5, В9. Они положительно сказываются на иммунной системе организма и функционировании всей нервной системы.

1. А рибофлавин (В2), присутствующий в чае с мятой и чабрецом, еще и поддерживает здоровый и ухоженный вид кожного покрова.
2. С помощью дубильных веществ, присутствующих в составе чая из свежей мяты, отступают желудочно-кишечные заболевания, выводятся из организма токсические вещества и тяжелые металлы.
3. Благодаря фитонцидам предотвращается рост и развитие патогенных микроорганизмов.

Чай зеленый с мятой в своем составе обладает следующими микроэлементами – железом, медью, фосфором, калием, цинком, магнием, натрием, которыми при употреблении напитка насыщается человеческий организм.

А столь желаемым и востребованным в летнюю погоду тонизирующим и освежающим эффектом, напиток обязан присутствующему в составе травы, ментолу.

Также мятное средство является весьма полезным и при гипертонии, потому как стимулирует сердечную мышцу.

Как влияет на женский организм

Чай с мятой издавна считался женским напитком. Связано это с тем, что он один из немногих способен справиться с переменчивым настроением представительниц слабого пола, а еще и обладает омолаживающим эффектом.

Под воздействием чая ромашки с мятой лучше вырабатываются гормоны, за счет чего стабилизируется гормональный фон. По этой причине напиток незаменим для женщин в период менструального цикла, климакса и вынашивания ребенка.

Благодаря антиоксидантам, входящим в состав чая из листьев мяты, замедляются процессы старения, восстанавливаются клетки эпидермы, улучшается внешнее состояние кожного покрова.

При беременности

Чай с перечной мяты пить можно, и даже нужно, однако делать это стоит в умеренных количествах, тогда вреда он не принесет.

Наоборот, с его помощью женщина будет намного лучше себя чувствовать – исчезнет тошнота, вызываемая токсикозом, прекратятся запоры, усмирятся гормональные всплески и наладится сон. Напитком можно заменять синтетические медикаментозные препараты в борьбе с простудой или заболеваниями ЖКТ.

1. От некоторых врачей можно получить запрет на употребление напитка во время беременности.
2. Растение обладает большим количеством фитоэстрогенов, которые могут привести к маточному гипертонусу и вызвать преждевременные роды.

Также под ее воздействием расширяются сосуды, что крайне нежелательно при ожидании ребенка. Однако, чтобы произошел такой эффект, мятный чай нужно пить в огромных количествах и на протяжении очень длительного периода.

Можно ли пить мужчинам

Для мужчин систематическое употребление чая с добавлением травы, может сказаться не только успокоительным эффектом, но и понижением потенции и либидо, что для представителей сильного пола очень вредно. Многие считают, что этот эффект необратим, и пренебрегают чаем, даже, если он необходим в лечебных целях, что является крайне неправильным.

Бояться мятного чая не стоит. Вред организму он может нанести, только если его употреблять по нескольку раз в день и на протяжении длительного промежутка времени.

При этом вредным он является, когда заваривается в течении 7 – 10 минут, вместо положенных 3 – 5 минут. Однако если даже мужская сила понизится, то достаточно, просто прекратить употреблять напиток, и все восстановится.

Противопоказания

Несомненно, мята обладает огромным количеством лечебных свойств, однако она, как и любое другое растение или лекарственный препарат, при некоторых обстоятельствах может только навредить организму.

Рассмотрим, кому стоит воздерживаться от растения:

1. В первую очередь в эту категорию попадают люди с гиперчувствительностью к компонентам растения, и индивидуальной непереносимостью травы.
2. Она имеет способность понижать артериальное давление, поэтому ее следует избегать гипотоникам. Однако при большой необходимости можно воспользоваться мятным напитком, однако курс приема должен составлять минимальный срок.
3. За счет того, что она понижает тонус сосудов, может обостриться имеющееся заболевание. На пример, она запрещена при варикозном расширении вен.
4. Не стоит пить напиток из мяты, если часто возникает изжога, так как от этого, явление только усилиться.
5. Врачи не рекомендуют поить таким напитком детей, не достигших 3-летнего возраста, так как это чревато сильной перенагрузкой всех внутренних органов.
6. Мужчинам, несмотря на предостережения врачей, можно пить чай, но при этом соблюдать норму и не переусердствовать. Однако, если будет замечено снижение мужского либидо или потенции, употребление необходимо прекратить, и тогда здоровье восстановится.
7. При беременности чай следует пить с особой осторожностью и придерживать рекомендаций врача по дозировке.
8. Так как она обладает успокаивающим эффектом, ее не стоит пить при частой сонливости.
9. Также она строго противопоказана женщинам, у которых бесплодие. Если уже появились трудности с зачатием или другие проблемы с репродуктивной системой, то от чая нужно немедленно отказаться, так как ситуация еще больше усугубится.

Несмотря на то, что мята обладает массой полезных свойств, при некоторых обстоятельствах она может только навредить организму. Чтобы этого не произошло, прежде чем ее употреблять, следует убедиться, что отсутствуют какие-либо противопоказания, а сделать это можно только пройдя полное медицинское обследование.

И не пытайтесь вылечить самостоятельно заболевание с помощью мяты, не обращаясь к специалисту – ничем хорошим это не закончиться.