Привет ребята.
В этой статье мы продолжаем рассматривать лечебные свойства мяты. Так же вы узнаете где она применяется, чем она полезна для здоровья человека.
Мята является уникальным, по своему составу и свойствам, травянистым растением, и с давних времен считается «травой долголетия».
Она широко используется в фармакологии, фитотерапии, народной медицине, а также в кулинарной отрасли. Перечная мята эффективно борется с различными заболеваниями, а также успешно предотвращает их возникновение.
В кулинарии растение считается очень ценным ингредиентом, который применяется не только при заваривании чая, а и добавляется при приготовлении каш, супов, десертов. Рассмотрим подробнее, краткое описание мяты, какими лечебными свойствами обладает растение, и кому противопоказана.
Как выглядит растение
Мята является многолетней травянистой культурой, обладающей ползучей корневой системой, и прямостоячими стеблями. Вырастает растение в высоту в среднем до 70 см.
Листья у нее короткочерешкового удлиненного вида, с зазубринами по краям, внешняя часть имеет темно-зеленый цвет, а нижняя – обладает светло-салатным окрасом, что можно увидеть ниже на фото.
Виды мяты
Самыми распространенными сортами являются:
- перечная;
- душистая;
- садовая;
- кошачья;
- луговая;
- японская.
Как в качестве лечебного средства, так и в кулинарной отрасли применяется надземная часть растения, собирающаяся в бездождевую погоду, во время цветения.
Мята обладает в своем составе огромным количеством компонентов, первое место из которых, принадлежит эфирному маслу, состоявшему на 55% из ментола.
За счет этого и проявляется успокаивающий и противовоспалительный эффект. Снижается тревожность и перистальтика, а так же кровяное давление.
Поэтому мяту добавляют в разные успокоительные средства, на пример – настойка мяты перечной.
И другие полезные вещества благотворно воздействуют на человеческий организм, укрепляя иммунную систему, и нормализуя функционирование внутренних органов.
Полезные свойства
Лечебные свойства травы заключаются в содержании в ее составе огромного количества витаминов, минералов, макро-и микроэлементов. Рассмотрим, что происходит с организмом под ее воздействием.
- Растению присуще ярко выраженное успокаивающее свойство, благодаря чему улучшается сон, устраняются последствия стресса, и физической усталости.
- С помощью отвара из мяты можно бороться с вирусными заболеваниями, и болезнями, связанными с дыхательной системой – бронхитами, синуситами, пневмонией. Организм быстрее восстанавливает свои силы после респираторных болезней. Благодаря большому количеству ментола эффективна при насморке и заложенности носа.
- Чай, заваренный на основе данного растения может использоваться в качестве слабого обезболивающего средства – хорошо помогает от головных болей и мигрени.
- Обладает противовоспалительными свойствами. Мятным отваром рекомендуется полоскать рот и горло при ОРВИ.
- Настойка из травы положительно воздействует на перистальтику ЖКТ, с ее помощью устраняются метеоризмы, изжога, спазмы, ослабляется симптоматика гастрита.
- Отлично помогает при похмельном синдроме и отравлении. С помощью чая проходят головные боли, устраняется тошнота, улучшается состояние всего организма.
- Благодаря многочисленным исследованиям, ученые доказали, что растение положительно влияет на здоровье гипертоников. Под ее воздействием снижается давление, нормализовывается сердцебиение, устраняется симптоматика тахикардии, и стенокардии.
Для женщин
Применение мяты очень полезно для женщин, не даром ее издавна считают «женской» травой.
С помощью нее намного легче переносится предменструальный синдром, а во время «критических дней» производится обезболивающий эффект.
Если регулярно употреблять мяту, то можно нормализовать свой гормональный фон, при излишнем количестве тестостерона. Народная медицина утверждает, что с ее помощью устраняется воспалительный процесс в органах малого таза.
Для мужчин
Частое употребление напитков, на основе растения, не желательно.
Компоненты, присутствующие в составе травы снижают количество тестостерона в крови, в следствии чего может снизиться мужская сила.
Однако, выпивая 1 – 2 чашки чая ежедневно, вы себе ни коим образом не навредите, а наоборот снимется напряжение после тяжелого трудового дня, и нормализуется качество сна.
Кому противопоказана
Так как растение очень положительно воздействует на человеческий организм, противопоказаний к ее использованию очень мало. Но все же существуют обстоятельства, при которых необходимо ограничить ее употребление, либо вовсе убрать из рациона.
Следует с крайней осторожностью относиться к траве при:
Индивидуальной непереносимости травы
Или веществ, которые входят в ее состав. В противном случае вы можете столкнуться с аллергической реакцией, тошнотой, рвотой, головными болями, головокружением.
Сахарном диабете
Трава, в свежем виде, также, как и напитки на ее основе, строго противопоказаны при данном заболевании, в связи с тем, что ментол вступает в реакцию с инсулиновыми препаратами.
Вынашивании ребенка
Мнение врачей по этому поводу неоднозначно. Некоторые советуют воздерживаться от мятного чая во время беременности, так как это чревато повышением тонуса матки, и преждевременными родами. А другие утверждают, что растение помогает избавиться от токсикоза, изжоги, и укрепить иммунную систему. Прежде чем принимать решение о ее употреблении, посоветуйтесь со своим гинекологом.
Проблемах с потенцией и либидо
Из-за сильно выраженных успокаивающих свойств способна значительно снизить влечение к противоположному полу, и негативно повлиять на потенцию.
Проблемах с зачатием
Учитывая результаты недавно проведенных исследований, ученые доказали, что если женщина не может забеременеть, то регулярное употребление мяты, может усугубить ситуацию.
Возраст до 5 лет
Она в своем составе обладает большим количеством биологически активных компонентов, что может послужить излишней нагрузкой на детский организм.
Мята является очень полезным, для человеческого организма, травянистым растением. С ее помощью можно побороть многие заболевания, а также использовать культуру в качестве профилактики против их развития.
Однако, не следует считать, что она является панацеей от всех проблем со здоровьем, и бездумно употреблять чаи и отвары, на ее основе. Прежде, чем включать ее в свой рацион, убедитесь в полном отсутствии всех вышеописанных противопоказаний.
Вот такими лечебными свойствами обладает мята. Пишите в комментариях, как вы ее применяете, и чем вам она помогла.
А так же подпишитесь на обновления сайта, чтобы не пропустить новые статьи про лекарственные растения. Если статья была вам полезна понажимайте на кнопочки соц сетей, чтобы ваши друзья тоже могли познакомиться с этим лечебным растением.
