Привет ребята.
В этой статье мы поговорим о полезных свойствах мяты. Вы узнаете, как ее применяют в медицине и косметологии. Как правильно приготовить отвар и настой. А так же, как применять эфирное масло мяты.
Мята – удивительное растение, обладающее невероятной пользой. Ее часто добавляют в чай, различные блюда и закуски. Мята входит в состав лекарственных и косметических средств.
Состав
Существует более 25 видов растения. В фармакологии и кулинарии чаще всего используют мяту перечную. Она является самым популярным видом.
В народной медицине популярна луговая мята, а в ароматерапии – японская и водная.
В состав растения входят следующие уникальные компоненты:
- минеральные вещества;
- витамины В и С;
- глюкоза;
- фитостеролы;
- дубильные вещества;
- линолевая, аскорбиновая, уксусная и валериановая кислота;
- биофлавоноиды.
Самым ценным продуктом является эфирное масло мяты, которое содержит ментол, фелландрены и дипентены. У этих ароматических веществ особенный запах и жгучий вкус.
Применение в медицине
Мята – уникальное растение, используемое как в официальной, так и в народной медицине.
Растение применяется также в фармакологии. В каплях Зеленина помимо мяты, в составе присутствует валериана, ландыш и красавка.
Благодаря положительным свойствам для организма человека, она помогает при:
- спазмах органов ЖКТ;
- стоматитах;
- тошноте;
- метеоризме;
- мочекаменной и желчекаменной болезни.
Самый популярный препарат на основе луговой (полевой) мяты – “Валидол”. Она входит в состав лекарственных средств для лечения гепатита.
Ментол – один из компонентов мяты, его используют для ингаляций при болезнях верхних дыхательных путей.
В народной медицине растение применяется для:
Укрепления иммунной системы
Мяту используют в виде чая при простуде. Напиток быстро снимает воспаление слизистых оболочек и облегчает дыхание. Уменьшает симптомы бронхита, туберкулеза и астмы.
Устранения боли
Растение способно стабилизировать артериальное давление и снять излишнее внутримышечное напряжение. Оно помогает при мигрени.
Улучшения работы органов ЖКТ
Мята позитивно влияет на процесс пищеварения. Она помогает лучше усваивать полезные вещества и быстрее выводить токсины.
Гормональной стабильности
В состав чая и отвара с мятой входит ментол, который необходим для выработки женских гормонов. В результате нормализуется менструальный цикл и облегчается адаптация к климаксу.
Нормализации психического состояния
Растение часто применяют в качестве успокоительного. Оно благоприятно действует на процесс засыпания и снимает нервное напряжение.
Для лечения применяют отвары, чай, настойки и эфирное масло.На основе мяты получают крема, мази, косметические масла, шампуни.
Настой и отвар
Любое из этих средств считается уникальным, но в тоже время и взаимозаменяемым. Из-за разного количества полезных компонентов в них важно соблюдать точную дозу.
Отвары и настои готовят на воде. У них имеются незначительные различия. Для получения отвара его кипятят, а для настоя растение заливают горячей, теплой или холодной водой. И оставляют настаивать на некоторое время.
Настои оказывают мягкое воздействие и в процессе их приготовления не разрушаются полезные вещества растения. Приготовить их несложно.
Мятный настой
Самым популярным и простым лекарством является мятный настой.
Процесс приготовления включает несколько этапов:
- 1 ч. ложку измельченных листьев растения заливают 200 мл горячей воды.
- Емкость накрывают и настаивают полчаса.
- Перед использованием полученный отвар процеживают.
- В него можно добавить сахар или мед.
- Принимают по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа.
Чай оказывает эффективную помощь при бессоннице, головной боли и спазмах желудка.
Отвар мяты
Отвар – еще один распространенный напиток из мяты. Процесс приготовления включает следующие этапы:
- 1 ст. ложку листьев мяты заливают горячей водой (250 г).
- Варят на медленном огне в течение 7-10 минут.
- Настаивают.
- Принимают настой дважды в день по 100 мл.
В него разрешается добавлять мед. Настой можно пить как в теплом, так и в холодном виде.
Польза эфирного масла
Эфир мяты обладает многими полезными свойствами. Среди них помощь при:
- головокружении, тошноте и укачивании;
- зубной боли;
- изжоге и спазмах желудка;
- болезненных менструациях;
- боли в сердце.
Антибактериальные свойства эфира широко применяют в официальной медицине. Его можно использовать при раздражении горла при простудных заболеваниях и инфекциях (ларингите, трахеите, фарингите и др.).
- Эфирное масло нормализует кровообращение и улучшает состояние сосудов головы.
- При зубной боли 2 капли мятного эфира добавляют в стакан воды и несколько раз полощут им рот.
Применение в косметологии
Мяту часто используют как омолаживающее средство. Оно борется с прыщами и повышенной жирностью эпидермиса.
Для повышения тонуса сухой кожи применяют следующую маску:
- 1 ч. ложку сливочного масла взбивают с 3-4 каплями сока лимона;
- в смесь вводят 1 ст. ложку мятного отвара.
Крем наносят на область шеи, декольте и кожи лица 2 раза в день. Средство особенно эффективно в зимнее время и ранней весной, когда эпидермис страдает от нехватки витаминов.
- Аромамасло растения прекрасно справляется с куперозом и угревой сыпью, особенно на начальной стадии заболевания.
- Для ускорения роста волосяного покрова несколько капель эфира добавляют в шампунь. Его наносят на локоны и оставляют на 10-15 минут. Затем смывают водой.
- Масло можно применять и для массажа головы.
Противопоказания
Мяту не следует применять при:
- низком артериальном давлении;
- варикозе;
- индивидуальной непереносимости.
Вредные свойства мяты
Для женщин репродуктивного возраста чрезмерное употребление чая или отвара растения может негативно повлиять на зачатие. Также не рекомендуется пить мятный чай в первом триместре беременности.
- Для лечения грудных детей не следует использовать это растение, оно способно вызвать остановку дыхания.
- Для мужчин чай также не принесет особой пользы, если употреблять его в больших количествах. Напиток способен подавлять сексуальное влечение.
Мята – растение, которое обладает многими полезными свойствами. Применение в правильных дозах способно улучшить состояние здоровья. У растения имеются и противопоказания, которые необходимо учитывать при приеме.
Таковы полезные свойства мята и ее применение в косметологии и медицине. Пишите в комментариях, как вы применяете это растение?
Если статья была вам полезна – поставьте лайк и поделитесь заметкой со своими друзьями. Увидимся в новой статье.
